经过漫长的一天,你试着在你的起居室放松,但噪音很难。也许它在街上的交通。或从隔壁的酒吧的音乐。或人行道上的对话。也许是三个。你希望你有噪音降低窗户manbetx客户端应用下载

听起来有点熟?

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你不是一个人。越来越多的人正在处理不必要的噪音。是的,这很烦人,可能会伤害你的生活质量,但影响力超出了这一点。慢性噪音可能具有健康后果。

噪音伤害

由于我们城市的部门日益密集,噪音正成为公共卫生问题。此外,更多的人将居住在城市。根据“纽约大学斯特恩城市化项目。

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恒定的噪音可以让人们集中精力,放松和入睡,所有这些都可能压力。但更重要的是,研究人员开始了解噪音有助于心血管疾病。

Rick Neitzel,助理教授环境保健科学在密歇根大学公共卫生学院政府官员过去常常指责空气污染。现在他们意识到大多数空气污染都与噪音有关。

所以健康生活的一部分就是让你的空间尽可能的安静。

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即使您可以通过慢性噪音睡眠,您的心血管系统也不会习惯它,在颁发的环境健康观点中,Neitzel指出报告。人们的交感神经系统仍然反应,这可以强迫他们从深睡眠到更轻的舞台。

创造一个安静的卧室对良好健康的睡眠很重要。如果你是轮班工人,这也很重要屏蔽所有光如果你想在白天睡觉。

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